Après la longue saison hivernale, le printemps symbolise la renaissance, le renouveau, l’énergie.
Nous sortons de l’hiver pour rayonner de nouveau…
C’est le moment de detoxifier le corps après les excès des fêtes et s’ancrer dans une énergie nouvelle pour accueillir le printemps.
Au programme :
9h: Séance de Yoga detox
10h45: Pause / Douceurs
11h: Trataka: méditation sur une flamme de bougie
11h20: Yoga Nidra: Relaxation visualisation « Accueillir le printemps ».
Horaires : Samedi 18 Mars de 9h à 11h45
Lieu : Salle de l’atelier, 7 rue de la vallée 53500 Ernée
Tarifs : 35€
Accessible aux débutants.
Réservation au 06.60.69.75.85.
(Places limitées).